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——流行性感冒
信息来源:本站原创   发布日期:2017-07-10   点击量:994   责任编辑:总务处  

*什么是流行性感冒?

流行性感冒是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病,经飞沫传播,婴幼儿、老年人、有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下者可并发肺炎,预后较差。

*流行性感冒临床典型表现

临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状,而呼吸道症状较轻。本病常呈自限性,病程一般为3~4天。

*流感的饮食保健

一、流行性感冒忌吃哪些食物:

1.忌甜腻食物,忌烧烤、煎炸、辛辣、鱼腥食物,忌烟、酒等。

2.忌饮食不节,饮食不节会使感冒迁延难治。

二、流行性感冒吃哪些食物对身体好:

1.饮食宜清淡少油腻,选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2.多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。

三、流行性感冒食疗方:

1..姜糖饮。生姜15g,葱白3根,红糖20g。用500mL水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖,趁热一次饮完,卧床盖被,以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。

2薄荷饮。银花30g,罗汉果3g,鲜芦根60g,大枣10枚,薄荷10g。先将前四味药煮沸15分钟,再加薄荷煮3分钟,也可加冰糖适量,饮其滤液,食大枣。适用于高烧、口渴、咳嗽等流感。

3.生甘草5g,板兰根、鲜芦根各30g,葛根15g,生姜数片,加水1000mL,煮沸20分钟左右,热饮。每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。

4.姜糯米粥。取葱白5根,生姜15g,糯米l00g。先将米煮成粥,再将葱姜捣烂,同煨,加适量味精、食盐。热服,可发汗、退热。

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